Бесплатно · без регистрации
Моя программа
Ответьте на 4 вопроса – получите персональный план: что делать, что не делать, сколько раз в неделю, когда остановиться и идти к врачу. Плюс PDF, который можно скачать.
Важно. План – общая рекомендация для вашей фазы. Индивидуальные особенности беременности и послеродового периода могут требовать корректировки. Перед стартом любой программы согласуйте нагрузку с вашим врачом.