Отзывы
Что говорят клиентки
-
01
Дарья
Восстановление после родов · диастаз
Google
«После беременности столкнулась с диастазом. Спустя почти год он сам никуда не ушёл, хирург сказал, что убрать можно только операцией. Но вот уже больше месяца занимаюсь с Анастасией, и диастаз значительно сократился! Появилась надежда вернуть живот к состоянию до беременности. Самое любопытное: до беременности я много занималась спортом, но некоторые мышцы прочувствовала впервые только сейчас, хотя казалось бы – просто упражнение на дыхание. Найти такое редкое сочетание профессионализма, энтузиазма, доброты и искренней заботы – это как найти клад. Я ужасный интроверт, но мне очень комфортно, жду каждое занятие.»
-
02
Алёна П.
Беременность · поздние сроки
Яндекс.Карты
«Занимались с Анастасией уже на поздних сроках беременности, после тренировок было ощущение лёгкости и подвижности в теле. Тренер всегда подбирала упражнения под моё самочувствие и особенности беременности, объясняла и показывала, как их правильно делать и какие должны быть ощущения.»
-
03
Екатерина Юдина
Беременность · подготовка к родам
Яндекс.Карты
«Хочу выразить огромную благодарность Анастасии. Это не просто тренер – это человек с большой буквы: всегда подскажет на тренировке, подберёт оптимальную нагрузку под вас, поможет в тренировке дыхания и проживания схваток. Ни разу не пожалела, что попала в руки такому тренеру, мне с малышом было максимально комфортно. Вернусь обязательно, как только можно будет.»
-
04
Маша К.
Регулярные тренировки
Яндекс.Карты
«У всех плюс-минус одинаковые требования к тренеру: профессиональные знания, безопасность упражнений, правильная техника, приятное общение. И самое печальное, когда тренер не обращает внимания на своих клиентов. Спасибо Насте, что рядом с ней можно не печалиться: смотрит на всех, деликатно и ободряюще поправляет технику. Приятно прийти в женское общество, уделить внимание себе и ещё принести пользу.»
-
05
Ирина С.
Регулярные тренировки
Яндекс.Карты
«Посещаю тренировки Анастасии. Очень нравятся занятия, которые проходят интересно и разнообразно. Тренер уделяет внимание, объясняет технику и поддерживает позитивную атмосферу. Виден результат, что мотивирует продолжать заниматься.»
-
06
Вероника Ануфриева
Пилатес
Яндекс.Карты
«Настя, твои тренировки по пилатесу – это любовь с первого взгляда. Спина прямая, живот подтянутый, настроение – космос! После рабочего дня то, что нужно. Спасибо, что делаешь нас красивее и здоровее.»
-
07
Ксения Платонова
Беременность + восстановление
Яндекс.Карты
«Ходила на тренировки к Анастасии с самого начала беременности, не пропуская. Процесс выстроен очень бережно, с заботой о каждой девушке, за все месяцы ни одна тренировка не повторялась. Сейчас восстановление после родов проходит быстрее и комфортнее.»
-
08
Татьяна Моисеева
Беременность · подготовка к родам
Яндекс.Карты
«Благодаря тренировкам с Анастасией роды и восстановление прошли очень легко. Каждая тренировка подобрана идеально под те группы мышц, которые необходимы будущей маме, бережно и без лишних нагрузок.»
-
09
Лена С.
Регулярные тренировки
Яндекс.Карты
«Занимаюсь с Анастасией уже продолжительное время. Она очень внимательный, чуткий и позитивный тренер, всегда следит за техникой выполнения упражнений, подсказывает если что-то делаешь не так, подбадривает во время тренировки. Занятия проходят в позитивной и душевной атмосфере.»
-
10
Мария З.
Новичок в тренировках
Яндекс.Карты
«Анастасия смогла влюбить в свои тренировки даже самого неспортивного человека, как я, деликатным подходом и внимательностью к технике. Мягкие исправления, если что-то не так, и приятные похвалы, когда всё получается – это очень важно для новичка. Каждая тренировка – новые связки упражнений, спорт становится увлекательным.»
-
11
Анастасия
Индивидуальные занятия
Яндекс.Карты
«Обожаю наши тренировки. Анастасия – просто чудо: всегда включена в процесс, подмечает мелочи и искренне радуется моим успехам. С ней спокойно, уютно и очень мотивирующе. Такое внимание дорогого стоит.»
-
12
Анастасия Владимирова
Регулярные тренировки
Яндекс.Карты
«На тренировках у Насти всегда крутая атмосфера и эффективные занятия. Даже после сложных упражнений уходишь с улыбкой. Отличный тренер, рекомендую!»
-
13
Анна Н.
Регулярные тренировки
Яндекс.Карты
«Анастасия – прекрасный тренер. Интересные тренировки, индивидуальный подход к каждому клиенту. Всегда новые упражнения и тематика тренировки.»
-
14
Анастасия
Индивидуальные занятия
Google
«Хожу к Насте с удовольствием. На тренировке всегда тёплая атмосфера и очень грамотная нагрузка. Эффективно и душевно.»
-
15
Анна Мясникова
Регулярные тренировки
Google
«Заботливый тренер, индивидуальный подход. Всегда разное наполнение тренировок. Очень нравятся занятия.»
Отзывы собраны с Яндекс.Карт и Google Карт. Полные оригиналы с рейтингом 5 звёзд можно посмотреть там.
Следующий шаг
Начните с первой встречи
Информация на сайте носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При наличии медицинских показаний обязательно обратитесь к специалисту. Все рекомендации по тренировкам применяются индивидуально, после оценки состояния.